Batonik owsiany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Batonik owsiany ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Batonik owsiany plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Batonik owsiany jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera umiarkowaną ilość błonnika
- ✓ Obecność białka roślinnego
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Duża zawartość cukrów dodanych
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 62g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 7.0g |
| Dodane | 15g |
| Błonnik | 5g |
| Rozpuszczalny | 1.5g |
| Nierozpuszczalny | 3.5g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Batonik owsiany?
Batonik owsiany ma indeks glikemiczny 60, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 37 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Batonik owsiany jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Batonik owsiany ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Batonik owsiany wpływa na poziom cukru we krwi?
Batonik owsiany ma ładunek glikemiczny 37 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →