Zuppa di formaggio e broccoli
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Zuppa di formaggio e broccoli ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Zuppa di formaggio e broccoli si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Zuppa di formaggio e broccoli è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Quantità moderata di proteine
- ✓ Bassa calorie
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Tanto grassi saturi relativi
- ✗ Bassa quantità di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di formaggio e broccoli?
Zuppa di formaggio e broccoli ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Zuppa di formaggio e broccoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di formaggio e broccoli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Zuppa di formaggio e broccoli sulla glicemia?
Zuppa di formaggio e broccoli ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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