Vaniglia intera (raschiata)
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Vaniglia intera (raschiata) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Vaniglia intera (raschiata) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Vaniglia intera (raschiata) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Molto basso contenuto di grassi
- ✓ Contiene un po' di acqua
- ✗ Contenuto di zucchero moderato
- ✗ Proteine molto basse
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 288 kcal |
| Carboidrati | 13.4g |
| Zuccheri (totali) | 12.7g |
| Naturali | 12.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6.8g |
| Solubili | 2.04g |
| Insolubili | 4.76g |
| Proteine | 0.1g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 9mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vaniglia intera (raschiata)?
Vaniglia intera (raschiata) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Vaniglia intera (raschiata) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vaniglia intera (raschiata) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Vaniglia intera (raschiata) sulla glicemia?
Vaniglia intera (raschiata) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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