Vaniglia in polvere
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Vaniglia in polvere ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Vaniglia in polvere si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Vaniglia in polvere è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre molto elevato
- ✓ Basso contenuto di grassi e sodio
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Contiene zuccheri naturali moderati
- ✗ Calorie relativamente alte per una spezia
- ✗ Proteine molto basse
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 288 kcal |
| Carboidrati | 13.2g |
| Zuccheri (totali) | 12.7g |
| Naturali | 12.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 28g |
| Solubili | 8.4g |
| Insolubili | 19.6g |
| Proteine | 3.9g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.07g |
| Sodio | 9mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Vaniglia in polvere?
Vaniglia in polvere ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Vaniglia in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Vaniglia in polvere ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Vaniglia in polvere sulla glicemia?
Vaniglia in polvere ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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