Uovo sodo
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Uovo sodo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Uovo sodo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uovo sodo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice zero
- ✓ Proteine di alta qualità
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 155 kcal |
| Carboidrati | 1.1g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 3.3g |
| Insaturi | 7.7g |
| Sodio | 124mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uovo sodo?
Uovo sodo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uovo sodo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uovo sodo ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Uovo sodo sulla glicemia?
Uovo sodo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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