Uova strapazzate cinese
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Uova strapazzate cinese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Uova strapazzate cinese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uova strapazzate cinese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Contenuto di zuccheri basso
- ✗ Livello di sodio moderato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Grassi saturi moderati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uova strapazzate cinese?
Uova strapazzate cinese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uova strapazzate cinese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uova strapazzate cinese ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Uova strapazzate cinese sulla glicemia?
Uova strapazzate cinese ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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