Uova intere
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Uova intere ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Uova intere si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uova intere è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di carboidrati
- ✓ Fonte ad alto contenuto proteico
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contiene grassi saturi
- ✗ Nessun contenuto di fibre
- ✗ Sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 143 kcal |
| Carboidrati | 0.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12.6g |
| Grassi | 9.9g |
| Saturi | 3.1g |
| Insaturi | 6.2g |
| Sodio | 142mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uova intere?
Uova intere ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uova intere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uova intere ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uova intere sulla glicemia?
Uova intere ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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