Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto)
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Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Possibile allergene (arachidi, sesamo)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 44g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 35g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto)?
Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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