Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili
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Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Fonte di proteine magre
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni ingredienti lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 260mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili?
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili sulla glicemia?
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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