Succo di pompelmo fresco
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Succo di pompelmo fresco ha un indice glicemico di 48, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di pompelmo fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di pompelmo fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Senza zucchero aggiunto
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Quantità relativamente elevata di zuccheri naturali
- ✗ Contenuto basso di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 39 kcal |
| Carboidrati | 9.2g |
| Zuccheri (totali) | 8.1g |
| Naturali | 8.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.08g |
| Insolubili | 0.12g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di pompelmo fresco?
Succo di pompelmo fresco ha un indice glicemico di 48, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di pompelmo fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di pompelmo fresco ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di pompelmo fresco sulla glicemia?
Succo di pompelmo fresco ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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