Succo di pesca
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Succo di pesca ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di pesca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di pesca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Molto basso processamento
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri naturali
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 46 kcal |
| Carboidrati | 11.2g |
| Zuccheri (totali) | 10.5g |
| Naturali | 10.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.08g |
| Insolubili | 0.12g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di pesca?
Succo di pesca ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di pesca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di pesca ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di pesca sulla glicemia?
Succo di pesca ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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