Succo di melograno diluito senza zucchero
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Succo di melograno diluito senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di melograno diluito senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di melograno diluito senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti e polifenoli
- ✓ Basso impatto glicemico
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Proteine minime
- ✗ Alcuni zuccheri naturali presenti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 5.2g |
| Zuccheri (totali) | 4.8g |
| Naturali | 4.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di melograno diluito senza zucchero?
Succo di melograno diluito senza zucchero ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di melograno diluito senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di melograno diluito senza zucchero ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di melograno diluito senza zucchero sulla glicemia?
Succo di melograno diluito senza zucchero ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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