Succo di limone concentrato
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Succo di limone concentrato ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di limone concentrato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di limone concentrato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✗ Leggermente lavorato (da concentrato)
- ✗ Contenuto di fibra minimo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 6.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.4g |
| Naturali | 2.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.08g |
| Insolubili | 0.12g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di limone concentrato?
Succo di limone concentrato ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di limone concentrato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di limone concentrato ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di limone concentrato sulla glicemia?
Succo di limone concentrato ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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