Succo di germogli di broccoli
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Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di germogli di broccoli si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di germogli di broccoli è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Bassa calorie
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✗ Mancanza di fibra solubile
- ✗ Contenuto di proteine basso
- ✗ Dati sul livello di lavorazione non disponibili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di germogli di broccoli?
Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di germogli di broccoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di germogli di broccoli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di germogli di broccoli sulla glicemia?
Succo di germogli di broccoli ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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