Succo di crescione
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Succo di crescione ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di crescione si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo di crescione è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di vitamine A, C e K
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contiene antiossidanti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Bassa densità calorica
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 2.3g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 2.1g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.25g |
| Sodio | 41mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di crescione?
Succo di crescione ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0.3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di crescione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di crescione ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo di crescione sulla glicemia?
Succo di crescione ha un carico glicemico di 0.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →