Succo di ciliegia
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Succo di ciliegia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di ciliegia si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di ciliegia è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zucchero aggiunto
- ✓ Ingredienti naturali
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di zuccheri semplici
- ✗ Carico glicemico relativamente alto
- ✗ Bassa presenza di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 11.5g |
| Naturali | 11.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di ciliegia?
Succo di ciliegia ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di ciliegia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di ciliegia ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Succo di ciliegia sulla glicemia?
Succo di ciliegia ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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