Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di zucchero molto basso
- ✓ Idratante e a basso contenuto calorico
- ✓ Contiene vitamina C
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Proteine minime
- ✗ Rimangono alcuni zuccheri naturali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 11 kcal |
| Carboidrati | 2.5g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubili | 0.03g |
| Insolubili | 0.07g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua?
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua sulla glicemia?
Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →