Spezie
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Spezie ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Spezie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spezie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Possibile presenza di composti irritanti lo stomaco
- ✗ Contenuto relativamente alto di carboidrati totali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 53g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 27g |
| Solubili | 8.1g |
| Insolubili | 18.9g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 3.3g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.6g |
| Sodio | 50mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie?
Spezie ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Spezie sulla glicemia?
Spezie ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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