Spezie indiane miste
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Spezie indiane miste ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Spezie indiane miste si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spezie indiane miste è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto calorico relativamente alto per le spezie
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 58g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 25g |
| Solubili | 7.5g |
| Insolubili | 17.5g |
| Proteine | 12g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie indiane miste?
Spezie indiane miste ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spezie indiane miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie indiane miste ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Spezie indiane miste sulla glicemia?
Spezie indiane miste ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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