Somaco
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Somaco ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Somaco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Somaco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di antiossidanti
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Ricco di fibre
- ✗ Contenuto proteico minimo
- ✗ Bassa densità calorica
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 100 kcal |
| Carboidrati | 23g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 15g |
| Solubili | 5g |
| Insolubili | 10g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 1.6g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1.4g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Somaco?
Somaco ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Somaco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Somaco ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Somaco sulla glicemia?
Somaco ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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