Snack di arachidi
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Snack di arachidi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Snack di arachidi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Snack di arachidi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine e fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Quantità moderata di grassi saturi
- ✗ Alcuni zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 3g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 38g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 28g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Snack di arachidi?
Snack di arachidi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 9 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Snack di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Snack di arachidi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Snack di arachidi sulla glicemia?
Snack di arachidi ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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