Senape francese
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Senape francese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Senape francese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Senape francese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto glicemico
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Zucchero aggiunto
- ✗ Quantità media di grassi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Senape francese?
Senape francese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Senape francese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Senape francese ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Senape francese sulla glicemia?
Senape francese ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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