Semi di zucca salati e tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Semi di zucca salati e tostati ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Semi di zucca salati e tostati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Semi di zucca salati e tostati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 574 kcal |
| Carboidrati | 14.7g |
| Zuccheri (totali) | 1.3g |
| Naturali | 1.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 29.8g |
| Grassi | 49g |
| Saturi | 8.7g |
| Insaturi | 36g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di zucca salati e tostati?
Semi di zucca salati e tostati ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Semi di zucca salati e tostati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di zucca salati e tostati ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Semi di zucca salati e tostati sulla glicemia?
Semi di zucca salati e tostati ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →