Semi di papavero
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Semi di papavero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Semi di papavero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Semi di papavero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✗ Alta densità calorica
- ✗ Grasso totale moderatamente alto
- ✗ Livello di lavorazione sconosciuto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 525 kcal |
| Carboidrati | 28.1g |
| Zuccheri (totali) | 2.99g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 19.5g |
| Solubili | 5.9g |
| Insolubili | 13.7g |
| Proteine | 17.99g |
| Grassi | 41.56g |
| Saturi | 4.517g |
| Insaturi | 36g |
| Sodio | 26mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di papavero?
Semi di papavero ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Semi di papavero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di papavero ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Semi di papavero sulla glicemia?
Semi di papavero ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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