Semi di coriandolo
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Semi di coriandolo ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Semi di coriandolo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Semi di coriandolo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibre estremamente alto
- ✓ Carico e indice glicemico molto bassi
- ✓ Nessun zucchero aggiunto
- ✗ Grassi totali moderatamente alti
- ✗ Densità calorica relativamente alta
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 298 kcal |
| Carboidrati | 54.99g |
| Zuccheri (totali) | 0.87g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 41.9g |
| Solubili | 12.57g |
| Insolubili | 29.33g |
| Proteine | 12.37g |
| Grassi | 17.77g |
| Saturi | 0.99g |
| Insaturi | 16.78g |
| Sodio | 35mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di coriandolo?
Semi di coriandolo ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Semi di coriandolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di coriandolo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Semi di coriandolo sulla glicemia?
Semi di coriandolo ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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