Salsa teriyaki
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Salsa teriyaki ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa teriyaki si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa teriyaki è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Presenza di alcune proteine
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 20g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 18g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.2g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.4g |
| Sodio | 3500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa teriyaki?
Salsa teriyaki ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Salsa teriyaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa teriyaki ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Salsa teriyaki sulla glicemia?
Salsa teriyaki ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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