Salsa romesco (senza pane)
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Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa romesco (senza pane) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa romesco (senza pane) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✓ Contiene fibre e antiossidanti
- ✓ Nessuno zucchero aggiunto
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Denso di calorie a causa di olio e noci
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 18g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 15g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa romesco (senza pane)?
Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa romesco (senza pane) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa romesco (senza pane) ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa romesco (senza pane) sulla glicemia?
Salsa romesco (senza pane) ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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