Salsa hoisin
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Salsa hoisin ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa hoisin si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa hoisin è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Carico glicemico alto
- ✗ Sodio molto alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 39g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 35g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.7g |
| Sodio | 2200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa hoisin?
Salsa hoisin ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 28 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Salsa hoisin è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa hoisin ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Salsa hoisin sulla glicemia?
Salsa hoisin ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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