Salsa goulash
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Salsa goulash ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa goulash si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa goulash è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✗ Contenuto di sodio abbastanza alto
- ✗ Contenuto di zucchero aggiunto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa goulash?
Salsa goulash ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa goulash è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa goulash ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa goulash sulla glicemia?
Salsa goulash ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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