Salsa di soia e zenzero
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Salsa di soia e zenzero ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa di soia e zenzero si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa di soia e zenzero è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di zucchero
- ✗ Alto sodio
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 3500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di soia e zenzero?
Salsa di soia e zenzero ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Salsa di soia e zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di soia e zenzero ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Salsa di soia e zenzero sulla glicemia?
Salsa di soia e zenzero ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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