Salsa di sesamo e zenzero
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Salsa di sesamo e zenzero ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa di sesamo e zenzero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di sesamo e zenzero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 8g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 1800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di sesamo e zenzero?
Salsa di sesamo e zenzero ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di sesamo e zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di sesamo e zenzero ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di sesamo e zenzero sulla glicemia?
Salsa di sesamo e zenzero ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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