Salsa di cipolla
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Salsa di cipolla ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa di cipolla si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di cipolla è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Contenuto basso di zuccheri aggiunti
- ✓ Livello moderato di grassi
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
- ✗ Presenza di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 1.5g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di cipolla?
Salsa di cipolla ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di cipolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di cipolla ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di cipolla sulla glicemia?
Salsa di cipolla ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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