Salsa di arachidi
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Salsa di arachidi ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Salsa di arachidi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa di arachidi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi
- ✗ Aggiunta di zucchero raffinato
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Alta densità calorica
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 45g |
| Saturi | 8g |
| Insaturi | 35g |
| Sodio | 800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di arachidi?
Salsa di arachidi ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di arachidi ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Salsa di arachidi sulla glicemia?
Salsa di arachidi ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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