Roux al curry
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Roux al curry ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Roux al curry si colloca sopra la media per indice glicemico.
Roux al curry è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Fornisce proteine
- ✗ Sodio molto alto
- ✗ Grassi saturi elevati
- ✗ Carico glicemico elevato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 7g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 28g |
| Saturi | 13g |
| Insaturi | 13g |
| Sodio | 3200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Roux al curry?
Roux al curry ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Roux al curry è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Roux al curry ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Roux al curry sulla glicemia?
Roux al curry ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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