Psillio in acqua
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Psillio in acqua ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Psillio in acqua si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Psillio in acqua è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fibre solubile estremamente elevata
- ✓ Nessun zucchero o calorie aggiunti
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Contenuto di proteine molto basso
- ✗ Micronutrienti minimi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 8 kcal |
| Carboidrati | 1.5g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 0.2g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Psillio in acqua?
Psillio in acqua ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Psillio in acqua è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Psillio in acqua ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Psillio in acqua sulla glicemia?
Psillio in acqua ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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