Polvere di maca
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Polvere di maca ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Polvere di maca si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polvere di maca è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 325 kcal |
| Carboidrati | 71g |
| Zuccheri (totali) | 32g |
| Naturali | 32.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7.1g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 5g |
| Proteine | 14g |
| Grassi | 2.2g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.6g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di maca?
Polvere di maca ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 32 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Polvere di maca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di maca ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Polvere di maca sulla glicemia?
Polvere di maca ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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