Pollo con fagioli bianchi al chili
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Pollo con fagioli bianchi al chili ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pollo con fagioli bianchi al chili si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo con fagioli bianchi al chili è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico basso
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Alta proteina, basso processamento
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Alcuni zuccheri aggiunti
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.8g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo con fagioli bianchi al chili?
Pollo con fagioli bianchi al chili ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo con fagioli bianchi al chili è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo con fagioli bianchi al chili ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pollo con fagioli bianchi al chili sulla glicemia?
Pollo con fagioli bianchi al chili ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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