Piatto punjabi
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Piatto punjabi ha un indice glicemico di 62, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Piatto punjabi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Piatto punjabi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 340mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piatto punjabi?
Piatto punjabi ha un indice glicemico di 62, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 14 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Piatto punjabi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piatto punjabi ha un indice glicemico moderato (62). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Piatto punjabi sulla glicemia?
Piatto punjabi ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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