Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche
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Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Ricco di fibre e micronutrienti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Sodio moderato dal tacchino
- ✗ Basso contenuto di grassi
- ✗ Potenzialmente basso in calorie per alcune esigenze
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.7g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.2g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 0.7g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche sulla glicemia?
Petto di tacchino magro con verdure a foglia e verdure fresche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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