Petto di tacchino magro con broccoli
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Petto di tacchino magro con broccoli ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Petto di tacchino magro con broccoli si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di tacchino magro con broccoli è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Basso in grassi sani
- ✗ Basso in carboidrati
- ✗ Perdita minima di vitamina C durante la cottura
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 17g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 1.1g |
| Sodio | 55mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di tacchino magro con broccoli?
Petto di tacchino magro con broccoli ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di tacchino magro con broccoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di tacchino magro con broccoli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Petto di tacchino magro con broccoli sulla glicemia?
Petto di tacchino magro con broccoli ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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