Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale
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Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Buva fibra da verdure e riso integrale
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Sodio moderato dalla frittura
- ✗ Contiene alcuni carboidrati amidacei
- ✗ Non è ricco di fibre come le verdure pure
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale sulla glicemia?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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