Pesto di rucola e noci
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Pesto di rucola e noci ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pesto di rucola e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pesto di rucola e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto basso di zuccheri e carboidrati
- ✓ Presenza di grassi sani insaturi
- ✓ Contenuto di fibra
- ✗ Alto contenuto calorico
- ✗ Quantità abbastanza elevata di grassi saturi
- ✗ Possibile alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 42g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 35g |
| Sodio | 200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pesto di rucola e noci?
Pesto di rucola e noci ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pesto di rucola e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pesto di rucola e noci ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pesto di rucola e noci sulla glicemia?
Pesto di rucola e noci ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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