Pepe rosso
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Pepe rosso ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pepe rosso si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pepe rosso è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto alto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Nessun zucchero semplice
- ✗ Calorie relativamente alta
- ✗ Alto contenuto di carboidrati in totale
- ✗ Nessun dato sull'indice e sul carico glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 251 kcal |
| Carboidrati | 64.8g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 26.5g |
| Solubili | 8g |
| Insolubili | 18.5g |
| Proteine | 10.4g |
| Grassi | 3.3g |
| Saturi | 0.9g |
| Insaturi | 2.4g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pepe rosso?
Pepe rosso ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pepe rosso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pepe rosso ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pepe rosso sulla glicemia?
Pepe rosso ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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