Pectina di frutta
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Pectina di frutta ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pectina di frutta si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pectina di frutta è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice e carico glicemico estremamente bassi
- ✓ Fibra solubile molto alta
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Estratto altamente processato
- ✗ Contenuto di proteine molto basso
- ✗ Diversità minima di micronutrienti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 30g |
| Solubili | 30g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 35mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pectina di frutta?
Pectina di frutta ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pectina di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pectina di frutta ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pectina di frutta sulla glicemia?
Pectina di frutta ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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