Pasto surgelato
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Pasto surgelato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pasto surgelato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pasto surgelato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Contenuto di sodio superiore alla media
- ✗ Indice glicemico medio
- ✗ Piccola quantità di fibra solubile
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasto surgelato?
Pasto surgelato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasto surgelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasto surgelato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Pasto surgelato sulla glicemia?
Pasto surgelato ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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