Pasta di tofu a base di piante con rafano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →
Pasta di tofu a base di piante con rafano ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Pasta di tofu a base di piante con rafano si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di tofu a base di piante con rafano è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Ingrediente lavorato
- ✗ Fibre bassa rispetto ai legumi interi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 9g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 7.8g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di tofu a base di piante con rafano?
Pasta di tofu a base di piante con rafano ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di tofu a base di piante con rafano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di tofu a base di piante con rafano ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta di tofu a base di piante con rafano sulla glicemia?
Pasta di tofu a base di piante con rafano ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia — così mangi meglio senza dover indovinare.
Inizia gratuitamente →