Pasta di sesamo con peperoncino
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Pasta di sesamo con peperoncino ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Pasta di sesamo con peperoncino si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di sesamo con peperoncino è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di grassi sani insaturi
- ✓ Buona fonte di proteine e fibre
- ✗ Alto contenuto calorico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Possibile presenza di additivi (elaborazione)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 12g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 9g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 52g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 43g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di sesamo con peperoncino?
Pasta di sesamo con peperoncino ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di sesamo con peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di sesamo con peperoncino ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Pasta di sesamo con peperoncino sulla glicemia?
Pasta di sesamo con peperoncino ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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