Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato
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Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Ricco di fibre alimentari
- ✓ Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene pane lavorato
- ✗ Non adatto a persone sensibili al glutine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato?
Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato sulla glicemia?
Panino con petto di pollo alla griglia, spinaci freschi e pane integrale germogliato ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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