Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus
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Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Proteine di origine vegetale
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene un po' di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus?
Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 11 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina. Provoca un aumento lento e graduale della glicemia.
Come influisce Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus sulla glicemia?
Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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