Paella di pollo
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Paella di pollo ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Paella di pollo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Paella di pollo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Sodio medio-alto
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Paella di pollo?
Paella di pollo ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Paella di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Paella di pollo ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione, idealmente abbinato a proteine o grassi sani.
Come influisce Paella di pollo sulla glicemia?
Paella di pollo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia. Il carico glicemico tiene conto sia della qualità che della quantità dei carboidrati.
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